在舞台金色与红色交织的永远年轻光影里，两条“龙”仿若“腾云驾雾”一般
。传帮成长它们身姿修长 、收获灵动飘逸 ，千年鳞片熠熠生辉 ，龙狮将灯光映照得愈发奇幻。永远年轻刹那间  ，传帮成长观众仿佛跟随“龙”姿置身于仙境之中
。收获

　　这时 ，千年两头“狮子”迈着轻巧的龙狮步伐 ，眼睛忽闪着，永远年轻走进了观众席。传帮成长靠近的收获观众纷纷伸出手，有的千年轻抚鬃毛，有的龙狮拍拍狮头，欢呼声愈发响亮。

　　这是湖北大学龙狮团表演时常见的场景。拥有千年历史的龙狮，在一群20岁左右年轻人的演绎下 ，活跃于校内外的各大舞台：元宵节的校园广场上  ，龙狮在师生间欢腾跳跃；竞技赛场上
，龙狮团队展现出更具难度的动作，不断翻新花样、创新思路；甚至远渡重洋，巡演
、竞技足迹遍布十余个国家和地区
。

　　这支大学生龙狮团已成立20年 ，累计培养运动健将、国家一级运动员超百人；在各类竞技比赛中 
，斩获国际冠军3项、全国金牌10余枚。近3年里，团队两次夺得世界龙狮锦标赛冠军。

　　“走出寝室”，像龙狮般“鲜活”起来

　　1.6米长的竹竿，支撑净重近10斤的“龙”头；起势、奋起、迎宝、施礼，“狮子”上蹿下跳完成一系列高难度动作……舞台上，表演行云流水 、精彩纷呈；舞台背后，大学生队员们面对的是器械重
 、体能消耗大、技术动作难度高等多维考验。

　　在团队创始人、主教练
、湖北大学体育学院副教授梅林琦看来，要把“龙”与“狮”舞得“鲜活” ，离不开“凝心凝力，克难奋进”——这是团队建立之初定下的宗旨。

　　而场上场下 ，比起龙狮“鲜活”，梅林琦更看重的是，舞动它们的一批批大学生，身姿与精气神是否一道变得“鲜活”。

　　时光回溯至2006年
，32岁的梅林琦注意到，课余时间，一些学生容易待在宿舍“无所事事”，这让从事民族传统体育教育工作的他“想要做点什么，既引导学生们‘走出宿舍’动起来
、充分享受青春时光
，也吸引他们走近中国传统文化”。

　　于是 ，集身体挑战与情绪释放、竞技感与成就感、社交属性与团队归属感、文化认同与自我表达等为一体的舞龙舞狮项目 ，进入梅林琦的视野
。在其推动下，当年10月 ，湖北大学龙狮团成立，下设北狮、男龙、女龙3支分队。2018年，南狮分队建立；2020年
，彩带龙分队建立。

　　要把龙狮舞好 ，绝非易事。团队的训练时间“见缝插针”。晚上3小时，中午一个半小时——每周至少有5天 ，队员们课余泡在学校的武术馆里训练；周末也要抽出至少6个小时来训练。

　　寒暑假时，校园里静悄悄的，唯有武术馆里“热气腾腾” ：龙狮团成员留校集训。更不用说备赛期间 ，还会有更多的加练安排。

　　“无他，惟手熟尔”，是2010级成员杜龙会从龙狮团学会的道理。

　　起初，杜龙会体能素质有欠缺
，团体训练开始前
、结束后，常常能看见她独自加练的身影
。短短一个多月 ，杜龙会脚底就磨出了厚厚的茧 。日日重复基本功练习，虽枯燥乏味，她还是“闷着头”练下去。

　　2014年，杜龙会随龙狮团前往南美洲参与巡演。“我原本性格内敛、孤僻，但在龙狮团里，我登上了越来越大的舞台，越来越自信。”杜龙会说，龙狮团给大家提供了发光的机会和平台 。

　　有同样感受的
，还有2022级“女龙”队成员覃圆媛。

　　她是体育教育专业的学生，排球是她的专项。大一时
，因为好奇，她加入龙狮团 
。训练严苛
、辛苦，练了几天后覃圆媛一度打退堂鼓 ：“牺牲休息时间训练是为什么  ？”

　　她打算坚持一段时间就决定“去留”。没想到，随队训练帮助她克服惰性、保持了一名体育生的训练强度，“身体素质变好了；运动也让我释放压力 ，队员们相互打气，心态积极乐观”。

　　勤学苦练、外出参赛，带来技能与综合素养的快速提高
。2024年11月
，读大三的覃圆媛作为学生代表之一，随团赴英国、波兰进行文化交流。

　　在传帮带中收获成长

　　在呐喊中，在汗水中
，在欢笑中 ，龙狮渐渐融入这群年轻学生的青春时光
。

　　赵玉欣是龙狮团2025级“女龙”队成员 ，是去年年底才开始练习舞龙的新手。

　　“团结”的氛围，是龙狮团吸引赵玉欣的原因之一。即便才相处几个月，2025级的“女龙”队伍内部已彼此熟悉起来：当队友因为私事状态不佳时
，大家会一起关心、出谋划策帮忙分忧；训练出错时，彼此直截了当地指出错误 ，不会影响团队感情；训练之余  ，她们也会在假期结伴出游 。

　　“大学里即便是同班的同学，大多各有目标，很难找到并肩奋斗的朋友
。”她说 ，“而舞龙有着共同的目标——把一条龙舞‘活’。团结的情谊对于我是慰藉
，也是鼓励 。”

　　在龙狮团，高年级的学生担任学生教练，指导师弟师妹训练
，是一项独特的传统 。在梅林琦看来 ，团结离不开传帮带 ，指导他人也是自身成长的阶梯 。

　　杜龙会进入龙狮团时 ，一个需要跳跃的动作迟迟无法成功，一度是她的“心理阴影”。“这个动作我现在还是很害怕，当时咬牙坚持下来，全靠师兄和老师的指导与帮助”。

　　如今 ，杜龙会正在创业
。即便已毕业十余年，她依旧与龙狮团的师兄师姐、老师保持联系 ，遇到困难或趣事时也会通话分享。“不仅是队友，更是朋友。”她说
，不知道为什么，现在看到龙狮团获奖时，自己的快乐与自豪“一如当初、未减半分” 。

　　“10个1相加，等于1
。”梅林琦的这句话 ，则令龙狮团首批成员赵立文至今难忘。

　　赵立文回忆，团队成立之初，男队和女队常常只能选一支队伍参赛 。辛苦训练碰上不能上场
，大家心里都很遗憾 ，但队员之间从没有过怨言
。没法参赛的队员，会在队友加练时送来水。“心里暖暖的 ，练得更有劲了 。”

　　龙狮团2023级研究生成员向辉，曾负责团队的对外沟通 。他发现自己在统筹协调
、处理细节方面的能力有很大提升 ，“良好的沟通能力也有助于我求职就业”。

　　今年，在龙狮团度过本硕7年时光的他即将毕业。他将在广东一所高校做传统体育方向的教师，将龙狮的技术和精神传递给更多人。

　　梅林琦注意到，龙狮团每年都有学生保研 、考上研究生
，或是创业 、到高校任教等 ，“其背后离不开在这支队伍里锻炼的高效利用时间 、团结协作能力
，吃苦耐劳的品质，和永不言弃的上进心”。

　　覃圆媛对此深有体会。“如果没有练舞龙，我的课余时间可能只是‘窝在宿舍刷手机’
。龙狮团紧张的训练任务倒逼我在周末抽时间加练专项，平衡好专业训练与龙狮训练 。这一切都在帮助我挖掘自身潜能。”

　　如今，覃圆媛已考上本校研究生 ，她打算在龙狮团“续约”3年时光，指导师弟师妹练习 。“如果有一段时间没能参与训练，我就感觉‘浑身不对劲’ ，就希望上场去学点新技术 。”

　　让千年龙狮“永远年轻”

　　扑、跌、翻
、滚，甩头摆尾，惟妙惟肖，“狮子在天上‘飞’ ，这实在太酷了！简直像是在挑战人类极限！”2019年，还是大一新生的向辉在迎新晚会上第一次看到龙狮团的表演时，就被吸引。

　　2025年
，向辉作为队长带队准备角逐第十五届全国运动会北狮自选项目时 ，对于自选套路“越想越觉得不对劲”
：龙狮团的舞龙项目一直在加新招式 、添新道具 ，而舞狮却少有创新——能否也尝试翻新呢  ？

　　他将原先的动作编排全部推翻 ，把舞狮的20个难度动作列举出来 ，根据动作流畅度和新设定的表演主题重新排列，形成全新的故事线——即后来赢得银牌的《仙丹》，“如果说之前是‘为了难度而难度’，现在是有主题 、有情节的演绎，动作之间的衔接也更加流畅了”。

　　舞台上 ，两只狮子象征着一正一邪，时而跳跃、时而翻滚，一起争夺仙丹，动作在故事情节中承载了情绪和意义。

　　道具也需跟着创新。那段时间 ，向辉常常一个人待在武术馆里 。“魔狮子”有别于传统的造型
，毛发上需添上灰色、黑色的布条——这一针一线都是向辉亲手缝制的 。那时，这些针线活儿常常占据了他的夜晚。

　　向辉察觉到
，把故事情节融入动作编排，正逐渐成为一种趋势
。在赛场上，越来越多的队伍将孙悟空、哪吒等传统人物形象呈现在舞狮表演中 。事实证明，他的创新之举契合了时代潮流。

　　在年轻人的演绎中  ，龙狮一直是“年轻”的。“学生当教练带队时，希望更新迭代 、推陈出新，是必然且自然的。”杜龙会说  。

　　覃圆媛发现 ，传统的八字动作，她现在所带的2024级“男龙”队打得更少了 ，而复杂的“快腾进”套路相对更多 ，整体编排更具流畅度和动作观赏度。

　　而这 ，正是龙狮仍然葆有生命力的原因之一 。

　　在梅林琦看来，龙狮团所做的是竞技龙狮，比传统舞龙舞狮动作难度更大，打法更美观 、炫酷 ，因而更吸引观众的眼球。

　　每年12月底至次年1月初 ，龙狮团都频繁登上湖北大学各学院的元旦晚会舞台，岁末年初几乎每日都有表演 。此外 ，校外商演也日益增多，在晚会暖场、喜事庆祝等场合，人们依旧需要传统龙狮登场。

　　向辉在湖北省武昌实验中学沙湖学校‌教过两学期舞狮。他说，一个学期下来，孩子们能掌握基本知识和基础动作，高举等更具难度的动作也有少部分学生可以学会。曾经还有家长问向辉 ，小孩子能否参与龙狮的竞技比赛。“也许未来会有更多孩子迈入专业竞技的大门。”向辉很期待。

　　今年五四青年节 ，湖北大学龙狮团(集体)获评“湖北青年五四奖章” 。团队有新的征程——要继续在传承中创新 、让千年龙狮“永远年轻” 。

　　而眼下，已从湖北大学毕业的赵立文，在武汉学院担任民族传统体育方向的教师。他在学校也开设了龙狮选修课 ，想借此向年轻学生介绍民族传统体育文化，同时帮助学生增强团结协作的能力。“龙狮选修课开设即满，这说明05后对龙狮也感兴趣
！”

　　徐梓骞 中青报·中青网记者 朱娟娟 雷宇来源 ：中国青年报

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